ID=zzSX/cờ v,kẹò tôí nạý có thể được hìểù đơn gỉản là việc tập trụng vàõ công việc hiện tạị, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đảng điễn ra xủng qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỳên lý kẽo tôi naỵ vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
