ID=f/xo so mb thu 2 hang tuan,kèó tôỉ nàỳ có thể được hiểù đơn gíản là việc tập trúng vàọ công vĩệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lò lắng về tương laị. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xụng quạnh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẹo tôi nảỹ vàỏ củộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hàì lòng hơn với bản thân.
