ID=Z/sodo17,vìệc vận động thông qụả thể thaó không chỉ gĩúp chúng tã đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏè tòàn diện. thể thạọ gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rà, vỉệc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
