ID=6Ay/win33,j888,vỉệc vận động thông qụã thể thàó không chỉ giúp chúng tá đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏẻ tọàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
